اعتیاد به کار یکی از مشکلاتی است که امروزه گریبان‌گیر بسیاری از افراد جامعه شده است. اعتیاد به کار نوعی اختلال در سلامت روان است و نه‌تنها فرد معتاد به کار، بلکه خانواده و اطرافیانشان را تحت الشعاع قرار می دهد. در کل هر چیزی که موجب عادت کردن و اعتیاد فرد به خود شود زیان آور است. فرد معتاد به کار در بیشتر ساعات شبانه روز مشغول کار است و حتی در زمانی که کار نمی کند فکرش مشغول کارش بوده و به نوعی دچار استرس خواهد بود.
کمال گرایی :
افراد کمال گرا معمولا بیشتر ازسایرین در دام اعتیاد به کار خواهند افتاد. میل به موفقیت بیشتر دراین افراد یک لحظه آرامشان نمی گذارد و همین امر شرایط اعتیاد به کار کردن را در آنها افزایش می دهد.
افراد معتادبه کار نمی توانند تفریح کنند، به راحتی و در آرامش نمی توانند بخوابند ، اگر حتی به مسافرت بروند یا در مهمانی تفریحی شرکت کنند احساس گناه می کنند و به دنبال فرصتی برای برگشت به کارشان هستند. این افراد معمولا در زندگی شخصی و خصوصی خود نیز موفق نمی شوند.
مدیران جوان :
کارآفرینان جوان یا مدیران و موسسان استارت آپ های نوپا ، در حین تلاش و کوشش باید مراقب باشند که انرژی بالایشان جهت رسیدن به موفقیت ، آنها را به دام اعتیاد به کار نکشاند.
تکنولوژی :
یکی از عوامل اعتیاد به کار در جوامع امروزی ، استفاده مفرط و آسان از تکنولوژی است. افراد حتی در محیط خارج از محل کارشان نیزمی توانند کارهای خود را دنبال کرده و به وظایف خود و همکارانشان نیز رسیدگی کنند.
در کل ما باید مراقب باشیم از کار افراطی خود را دور کنیم و اعتیاد به کار را با عشق و علاقه و تلاش جهت رسیدن به موفقیت اشتباه نگیریم. این را باید در نظر داشته باشیم که سلامت روان خود و عزیزانمان را در اولیت اول قرار دهیم.